Praktikuj se mnou v Praze nebo on-line.
Yoga lekce pro tebe
On-line Lekce
Yin yoga i vinyasa flow z pohodlí domova.
Objev moje speciální balíčky lekcí, díky kterým můžeš praktikovat kdekoliv a kdykoliv. Různé délky, různá témata.
Prozkoumej nabídku stiskem tlačítka.
Lekce v Praze
Příležitostně
Většinu roku mě najdeš na Maledivách. Při každé návštěvě Prahy se však snažím uspořádat pár speciálních yin jógových setkání. Informace se objeví tady a na mém instagramu @misa.los, proto mě sleduj, ať ti lekce neunikne.
Soukromé lekce osobně i on-line
Chceš individuální přístup?
Lekce yin i vinyasy na míru pro tebe v Praze, na Maledivách a nebo on-line. Možnost doplnění o další techniky jako je akupresura, lymfatický systém, meditace, dech…
Napiš mi email a naplánujeme společně dle tvých potřeb:
m.losenicka@gmail.com
Stillness is where magic happens.
Objev kouzlo yin jógy a ponoř se do hlubšího prožitku.
Vysoce relaxační praxe zaměřená na cestu do svého nitra, jejímž cílem je harmonizovat tok energie v těle. Yin jóga vychází z tradiční čínské medicíny a jejího energetického pojetí orgánů a meridiánů. Každá lekce je zaměřená na určitou oblast našeho těla v souladu s teorií pěti prvků. Pomocí delších výdrží v pozicích působí na pojivové tkáně a přispívá k větší pružnosti kloubů. Je tak skvělým doplňkem k dynamickým formám cvičení.
Lekce Acu.Yin je unikátním propojením yin jógy a akupresury, které ti přinese hlubší prožitek a podpoří tvoje zdraví a energii.
Yin yoga
Fluid vinyasa flow
Aktivní jógová praxe je pozváním prozkoumat prostřednictvím pohybu svůj vnitřní svět a nalézt sílu ve svém těle prostřednictvím jemnosti. Čeká tě vinjásové plynutí na sebe vzájemně navazujících pozic jeden vědomý nádech a výdech za druhým. Meditace v pohybu pro posílení těla a pohlazení po duši. Cílem lekce je protáhnout, posílit a zároveň uvolnit celé tělo a zklidnit nervový systém.